Zregenerujte své tělo i mysl

Co je vlastně wellness?

Harmonie těla, duše a mysli – to vše se skrývá pod pojmem wellness. Už to slovo samotné v nás evokuje chvíle odpočinku a pocity blaha. V širším slova smyslu je wellness životní styl založený na zdravé stravě, dostatku pohybu a psychické pohodě. V užším slova smyslu wellness znamená celou řadu aktivit a procedur, které slouží k relaxaci. Wellness působí proti celé řadě civilizačních chorob a pečuje o naše fyzické i psychické zdraví. Na rozdíl od lázeňské léčby ale nepotřebuje diagnózu ani měřitelné výsledky. Naopak, wellness jsou příjemné, hýčkající a blaho navozující procedury vedoucí k relaxaci, odreagování a navození psychické pohody.

Kam za wellness zážitky?

Wellness procedury si můžete dopřát v nesčetném množství salonů, hotelů a lázní. Jako elixír mládí a pohody zapůsobí na vaši stresem napjatou mysl a prací unavené tělo víkendový wellness pobyt. Vezměte s sebou manžela, milence, kamarádku nebo maminku, vyberte si z široké nabídky tuzemských wellness center a nechte se hýčkat při těch nejpříjemnějších procedurách.

Wellness hotely vyrostly v posledních letech v každém koutu naší krásné země, která se stala velmocí v lázeňství a wellness. A nabídka je opravdu široká… vybírat můžete z luxusních hotelových wellness resortů, horských hotelů s wellness centry i rodinných hotýlků a penzionů s nabídkou wellness služeb. Ti náročnější mohou spojit wellness pobyt s lyžováním, golfem i hipoturistikou.

Nabídka procedur je široká

V rámci víkendového wellness programu můžete vybírat z nepřeberného množství nejrůznějších procedur. Nejoblíbenější z nich jsou bezesporu masáže. Dnes nabízejí česká centra desítky různých druhů masáží vycházejících z různých kulturních základů. Kromě klasické masáže si můžete dopřát thajskou, čínskou, detoxikační, medovou, lymfatickou, ajurvédskou, čokoládovou, anticelulitidová masáž, masáž lávovými kameny a mnoho dalších.

Stejně široká je nabídka v oblasti saunování. Sauny švédské, finské, římské nebo infrakabiny zpříjemní váš víkendový wellness pobyt, ať už vyrazíte kamkoli. Sauna je totiž základem wellness centra, protože zvyšuje obranyschopnost organismu, posiluje srdce a urychluje proces vyplavování škodlivin.

Relaxovat budete moci také ve vířivých bazénech, masážních vanách nebo whirlpoolech. Větší wellness centra nabízejí také aroma a bylinné koupele nebo rašelinové a čokoládové zábaly. Stačí si jen vybrat a vyrazit.

Wellness pobyt jako dárek

Wellness pobyt může být krásným a originálním dárkem pro vaše blízké. Zejména partner určitě ocení romanticky laděný víkend plný relaxace a odpočinku. Děti ale nechte doma a užijte si víkend bez starostí.