Zpět | Úvodní strana » Krása » Zkrášlete se koupelí - 7 tipů, jak na to

Zkrášlete se koupelí - 7 tipů, jak na to

Vydáno: 20.02.2013 | 1399

Koupel - každodenní obyčejná věc. Napadlo vás, že byste ji mohla využít nejen k očistě svého těla, ale také po ní zkrásnět? Přinášíme vám 7 rad, po kterých budete vylézat z vany o pár let mladší!

Koupel pro většinu z nás znamená relax po dlouhém namáhavém dni. Léčíme si v ní své psychické i fyzické bolístky, uvolňujeme svou duši od stresu, svaly od napětí...ve vaně prostě vypneme. Podívejte se na naše rady, které vám koupel ještě více zpříjemní.

Nenakládejte se do vany - nejste okurka

... i když po každodenní hodinové horké koupeli byste se tak mohla cítit. Příliš teplá voda totiž vysušuje pokožku, a tak platí pravidlo, že čím sušší pokožku máte, tím kratší dobu se koupejte. Optimální je dopřát si 20 minutovou koupel 2x týdně. Horká voda pokožce škodí a namáhá krevní oběh, proto by její teplota neměla přesáhnout 38 stupňů Celsia.

Ovesná koupel zvláčňuje a zjemňuje pokožku a má pozitivní účinky na vyrážky a ekzémy.

Složení koupele přizpůsobte pokožce

Z poliček v drogeriích se na nás smějí desítky výrobků, které slibují zjemnění pokožky, provonění vody, změkčení a všechno možné. Vy byste se ale měla primárně soustředit na svůj typ pokožky. Máte problém s mastnější pletí? Potom si můžete dovolit trochu ji vysušit. Pokud jste pravý opak, vyberte si výrobek s promašťujícím efektem, jako je například olejový sprchový gel, který pokožku nejen očistí, ale také zvláční.

Užijte si koupel s levandulí - výborně se při ní relaxuje a pomáhá při problémech se spánkem a špatně se hojícími ranami. Pokud nemáte bylinku, kupte si alespoň koupelovou sůl s vůní levandule.

Jako u Mrtvého moře

Jemná, podrážděná, citlivá pleť si zaslouží po celodenním namáhání koupel, v níž je rozpuštěna mořská sůl. Ne nadarmo se jezdí na ozdravné pobyty k Mrtvému moři, sůl totiž povzbuzuje krevní oběh, zjemňuje hrubou pokožku nebo léčí akné. Vyberte si kvalitní koupelovou sůl, která navíc provoní celý byt.

Rozpusťte 1 kg mořské soli ve vodě a přidejte pár kapek levandulového oleje pro příjemnou vůni.

Koupel à la Kleopatra

Věděli jste, že právě s koupelí je nejvíce spojována Kleopatra? Vždyť která žena o sebe více dbala, než právě ona. Tolik se bála stáří, že si dopřávala pravidelné koupele v mléce s medem. Mléko má zklidňující účinky, promašťuje, a tudíž se perfektně hodí pro suchou pleť. Med zaručuje lepší a dlouhodobější hydrataci pokožky, což oddaluje její stárnutí.

Pravidelné 10 minutové koupele nohou v rozmarýnu uvolní unavené nohy, které se zároveň rychleji zahřívají.

Koupelí proti nachlazení

Cítíte, že na vás "něco leze"? Přidejte si do vany olejíček s eukalyptem, ten uvolňuje hleny a působí protizánětlivě! Stačí 5 kapek tohoto éterického oleje, který zabrání rozšíření infekce, 15 minut samotné koupele a půl hodiny následného odpočinku a nachlazení se s vámi rychle rozloučí.

Koupel s jemnými oleji zklidní podrážděnou pokožku, kterou zároveň zvláční. Použijte mandlový, olivový či skořicový olej.

Uvolněte svaly

Ztuhlá ramena a zádové svaly jsou pro někoho na denním pořádku. Ulevit vám může správná koupel s éterickými oleji z máty, eukalyptu, citronu nebo rozmarýnu. Tyto oleje odstraňují ztuhlost a uvolňují i svalové křeče.

Třezalka, mandlový olej, pomeranč, cedr a hřebíček uvolňují psychické napětí a dodávají energii.

Co dělat po koupeli?

Stejně jako samotné koupání, je i následná péče velmi důležitá. Zejména v zimě nezapomínejte celé tělo namazat tělovým mlékem, přečtěte si náš článek Co se stane těm, kteří nepečují o pleť v zimě. Čím vyšší obsah tuku bude mléko, krém nebo emulze mít, tím lépe - snadněji potom vážou tuk. Po koupeli si také chvilku odpočiňte, buďte v klidu, jen tak si dopřejete kompletní relaxační zážitek!

Autor: Martina Spěváková

Podělte se s námi o svůj tip pro příjemnou koupel!

Seřadit od nejnovějšího, nejstaršího, podle oblíbenosti (strukturovaně).

custom essays online http://customessaywritershb.com/ - write custom essays best custom essay custom essay writing canada writing custom essays

hzfaerersLX | 08.09.2020 14:48:39 | reagovat | Hodnocení: 0 »
write my philosophy paper http://writemypaperbuyxvv.com/ - write my philosophy paper need someone write my paper who can write my paper for me who will write my paper for me

jtvdjoypeVM | 08.09.2020 05:50:08 | reagovat | Hodnocení: 0 »
writing a dissertation http://dissertationhelpxvf.com/ - best dissertation service demystifying dissertation writing dissertation writing guide dissertation writing software

bsfbxPrireLF | 07.09.2020 23:52:47 | reagovat | Hodnocení: 0 »
writing a good thesis http://thesisbyl.com/ - thesis for phd thesis topic thesis writing online thesis paper writing

fbdkEvoveVM | 07.09.2020 01:13:59 | reagovat | Hodnocení: 0 »
buy a research paper online cheap http://researchpapersgaa.com/ - best place to buy research paper help research paper help write a research paper help to write a research paper

kkdkEvoveIQ | 04.09.2020 21:45:14 | reagovat | Hodnocení: 0 »
essay writers cheap http://buyessayhelpvwe.com/ - buy an essay buy essays online cheap buy an essay online cheap cheap essays

kkjkerersXC | 04.09.2020 12:26:08 | reagovat | Hodnocení: 0 »