Zkrášlete se koupelí - 7 tipů, jak na to

+ Přidat inzerát

Zkrášlete se koupelí - 7 tipů, jak na to

Vydáno: 20.02.2013 | 8

Koupel - každodenní obyčejná věc. Napadlo vás, že byste ji mohla využít nejen k očistě svého těla, ale také po ní zkrásnět? Přinášíme vám 7 rad, po kterých budete vylézat z vany o pár let mladší!

Koupel pro většinu z nás znamená relax po dlouhém namáhavém dni. Léčíme si v ní své psychické i fyzické bolístky, uvolňujeme svou duši od stresu, svaly od napětí...ve vaně prostě vypneme. Podívejte se na naše rady, které vám koupel ještě více zpříjemní.

  • Nenakládejte se do vany - nejste okurka

... i když po každodenní hodinové horké koupeli byste se tak mohla cítit. Příliš teplá voda totiž vysušuje pokožku, a tak platí pravidlo, že čím sušší pokožku máte, tím kratší dobu se koupejte. Optimální je dopřát si 20 minutovou koupel 2x týdně. Horká voda pokožce škodí a namáhá krevní oběh, proto by její teplota neměla přesáhnout 38 stupňů Celsia.

Ovesná koupel zvláčňuje a zjemňuje pokožku a má pozitivní účinky na vyrážky a ekzémy.

O koupeli v růžích sní každá žena

  • Složení koupele přizpůsobte pokožce

Z poliček v drogeriích se na nás smějí desítky výrobků, které slibují zjemnění pokožky, provonění vody, změkčení a všechno možné. Vy byste se ale měla primárně soustředit na svůj typ pokožky. Máte problém s mastnější pletí? Potom si můžete dovolit trochu ji vysušit. Pokud jste pravý opak, vyberte si výrobek s promašťujícím efektem, jako je například olejový sprchový gel, který pokožku nejen očistí, ale také zvláční.

Užijte si koupel s levandulí - výborně se při ní relaxuje a pomáhá při problémech se spánkem a špatně se hojícími ranami. Pokud nemáte bylinku, kupte si alespoň koupelovou sůl s vůní levandule.

  • Jako u Mrtvého moře

Jemná, podrážděná, citlivá pleť si zaslouží po celodenním namáhání koupel, v níž je rozpuštěna mořská sůl. Ne nadarmo se jezdí na ozdravné pobyty k Mrtvému moři, sůl totiž povzbuzuje krevní oběh, zjemňuje hrubou pokožku nebo léčí akné. Vyberte si kvalitní koupelovou sůl, která navíc provoní celý byt.

Rozpusťte 1 kg mořské soli ve vodě a přidejte pár kapek levandulového oleje pro příjemnou vůni.

Koupel - to není jenom relax.

  • Koupel à la Kleopatra

Věděli jste, že právě s koupelí je nejvíce spojována Kleopatra? Vždyť která žena o sebe více dbala, než právě ona. Tolik se bála stáří, že si dopřávala pravidelné koupele v mléce s medem. Mléko má zklidňující účinky, promašťuje, a tudíž se perfektně hodí pro suchou pleť. Med zaručuje lepší a dlouhodobější hydrataci pokožky, což oddaluje její stárnutí.

Pravidelné 10 minutové koupele nohou v rozmarýnu uvolní unavené nohy, které se zároveň rychleji zahřívají.

  • Koupelí proti nachlazení

Cítíte, že na vás "něco leze"? Přidejte si do vany olejíček s eukalyptem, ten uvolňuje hleny a působí protizánětlivě! Stačí 5 kapek tohoto éterického oleje, který zabrání rozšíření infekce, 15 minut samotné koupele a půl hodiny následného odpočinku a nachlazení se s vámi rychle rozloučí.

Koupel s jemnými oleji zklidní podrážděnou pokožku, kterou zároveň zvláční. Použijte mandlový, olivový či skořicový olej.

Koupel ve dvou navodí romantickou atmosféru.

  • Uvolněte svaly

Ztuhlá ramena a zádové svaly jsou pro někoho na denním pořádku. Ulevit vám může správná koupel s éterickými oleji z máty, eukalyptu, citronu nebo rozmarýnu. Tyto oleje odstraňují ztuhlost a uvolňují i svalové křeče.

Třezalka, mandlový olej, pomeranč, cedr a hřebíček uvolňují psychické napětí a dodávají energii.

  • Co dělat po koupeli?

Stejně jako samotné koupání, je i následná péče velmi důležitá. Zejména v zimě nezapomínejte celé tělo namazat tělovým mlékem, přečtěte si náš článek Co se stane těm, kteří nepečují o pleť v zimě. Čím vyšší obsah tuku bude mléko, krém nebo emulze mít, tím lépe - snadněji potom vážou tuk. Po koupeli si také chvilku odpočiňte, buďte v klidu, jen tak si dopřejete kompletní relaxační zážitek!

Autor: Martina Spěváková

Podělte se s námi o svůj tip pro příjemnou koupel!

Seřadit od nejnovějšího, nejstaršího, podle oblíbenosti (strukturovaně).

  • Konečně bude i čas strávený ve vaně užitečný, přijde mi to vždycky jako hrozná ztráta času...to se raději osprchuju. Ale takovou koupel v růžích a ještě s přítelem, to bych si nechala líbit :)

    jíťa | 25.02.2013 15:17:43 | reagovat | Hodnocení: 5 » Kladně hodnotit Záporně hodnotit

    • + 1

      Matina | 26.02.2013 07:47:30 | reagovat | Hodnocení: 2 » Kladně hodnotit Záporně hodnotit

Stránkování: 1 2

Další články z rubriky

Poznejte arganový olej a jeho účinky

Arganový olej se získává z rostliny argánie trnité, latinsky Argania spinosa. Pochází z Maroka…

Představujeme vám bio kosmetiku NATURA SIBERICA

Přírodní kosmetika NATURA SIBERICA je vyrobená z bylin rostoucích na Sibiři a Dálném…

Jak správně pečovat o pleť v zimě

Martina Spěváková | 20.12.2016 | 259

Jak správně pečovat o pleť v zimě

Zima je k naší pleti krutá. Abychom si udrželi pleť čistou, krásnou a svěží, musíme…