Vyrazte na hory s tím správným oblečením!

+ Přidat inzerát

Vyrazte na hory s tím správným oblečením!

Vydáno: 18.11.2013 | 6

Začíná období zimních radovánek a pobytů na horách. Pokud zrovna obnovujete svůj sezónní šatník, je tento článek přímo pro vás! Dozvíte se, jak se oblékat na sjezdovku a na běžky, abyste neprochladli a měli příjemné vzpomínky na svou zimní dovolenou.

Lyžařské kalhoty by měly výšku vodního sloupce alespoň 20 m.Balíte na hory, ale nevíte, jaké oblečení je pro zimní lyžovačku nezbytné? Neřiďte se podle posledních módních trendů, nejste celebrita, a tak nepotřebujete mít na lyžích dokonalý outfit. Nejdůležitější je, aby bylo vaše tělo v teple a pohodě po celý den.

Co sledujte při výběru zimního oblečení

  • prodyšnost
  • hmotnost oblečení
  • pohyblivost

Buďte jako cibule, ctěte princip vrstev

Základním pravidlem je vrstvení. O něm se podrobněji dočtete v našem článku o oblečení do hor. Obléknete-li si 3 vrstvy kvalitního oblečení z moderních High-Tech materiálů, budete se cítit v teple i po vyčerpávajícím běhu na lyžích. Po oblečení musíte požadovat, aby bylo prodyšné a umožnilo vašemu tělu dýchat. Musí odvádět pot z těla, zároveň musí rychle schnout. Schnutí materiálu je velmi důležité, když zastavíte, chcete si odpočinout nebo čekáte ve frontě na vlek. Mokré triko vás bude studit do zad. Je to nejen nepříjemné, ale také vám hrozí prochladnutí. Tuto úlohu by mělo zvládat kvalitní funkční prádlo.

U dámských a pánských lyžařských kalhot sledujte výšku vodního sloupce. Abyste i při pádu do mokrého sněhu byly v suchu, výška vodního sloupce by měla být 20 m.

Při oblékání ctěte princip 3 vrstev.Co si zabalit do kufru?

Tak, jako si píšete seznam věcí na letní dovolenou, potřebujete i seznam na zimní dovolenou. S ním vám trochu pomůžeme, alespoň co se týče oblečení.

  • Termoprádlo - kvalitní termoprádlo vás zachrání před nachlazením a nemocí. Zajišťuje odvod vlhkosti od těla. Vlákna by neměla vlhkost pohlcovat, musí rychle schnout.
  • Fleecový rolák nebo mikina - tvoří perfektní izolační vrstvu, která vás udrží v teple. Nepropouští k tělu mráz zvenčí.
  • Nepromokavá zimní bunda a kalhoty - sledujete výšku vodního sloupce a prodyšnost. Vlhkost, kterou tělo vyprodukuje, se musí dostat ven. Zároveň ale nesmí propustit sníh a déšť k tělu.
  • Čepice - pletená nebo fleecová, musíte si vybrat správnou velikost. Ani při pohybu nesmí sklouzávat z uší. Pro ještě větší ochranu si pořiďte lyžařskou kuklu.
  • Rukavice - bez nich se na sjezdovce ani běžkách neobejdete. Měly by být větruodolné a nepromokavé. Některé mohou být opatřené silikonovým protiskluzovým potiskem. Pod dámské a pánské lyžařské rukavice si pořiďte ještě spodní rukavice.

Autor: Martina Spěváková

Jak se oblékáte na hory vy? Je pro vás důležitější design nebo pohodlí?

Další články z rubriky

Dopřejte si jednou za čas pořádný relax!

Veronika Pátková | 07.03.2016 | 6

Dopřejte si jednou za čas pořádný relax!

Čas od času si každý z nás potřebuje pořádně odpočinout, zbavit se stresu, a zapomenout…

Wellness doma? Proč ne!

Martina Spěváková | 16.02.2016 | 1

Wellness doma? Proč ne!

Milujete wellness? A kdo ne? Většinou na něj ale nemáme moc čas a taky trochu leze do…

Medová masáž pro zdraví a krásu těla i ducha

Milena Pelikánová | 02.07.2014 | 6

Medová masáž pro zdraví a krásu těla i ducha

Máte zkušenosti s medovou masáží? Nebo se chystáte na svou první proceduru? Anebo o ní…