Vyhrajte boj proti chřipce

+ Přidat inzerát

Vyhrajte boj proti chřipce

Vydáno: 20.12.2012 | 11

Zima je tady a s ní i každoroční chřipkové epidemie. Co dělat, aby šly zákeřné viry o dům dál a jak se chovat, pokud nás přece jenom navštíví? Základem je posílení imunity. Jak na to vám poradí odbornice na výživu z BIGA Beauty Jaroslava Čandová.

Kdy jsme nejvíce v ohrožení?

Být odolní vůči vnějším vlivům, které zatěžují naše tělo, je důležité po celý rok. Nejvíce bychom ale na své zdraví měli dbát na podzim a v zimě. V tomto období je nutné zvyšovat obranyschopnost organismu. Nepodceňujte nachlazení, o kterém si myslíte, že nic neznamená. Počátek nového roku s sebou přináší i nechtěný dárek - chřipky.

Jak poznáte chřipku?

Chřipka je závažné onemocnění, které není radno přecházet. Často to ani není možné, protože vás doslova skolí do postele. Toto virové onemocnění se projevuje horečkami, zimnicí, bolestmi svalů a kloubů nebo například suchým kašlem. Nebezpečné je zejména pro starší a chronicky nemocné. Pokud se chcete cítit v bezpečí, nechte se proti chřipce očkovat.


Nejlepším bojem proti chřipce je prevence. Musíte dbát také na zvýšenou hygienu, chřipka je kapénková infekce a virus chřipky dokáže dlouhou dobu přežívat i mimo lidský organismus.

Jaroslava Čandová, BIGA Beauty


Váš jídelníček není pestrý? Potřebné vitamíny vám dodají potravinové doplňky.

Posilujte imunitu

Vždy užívejte certifikované produkty  na přírodní bázi.

Tipy pro posílení imunity jsou všeobecně známé. Opravdu se ale budete ráno sprchovat studenou vodou, abyste byli otužilí, mít dostatek spánku, nestresovat se, správně jíst a pít, mít dostatečný přísun ovoce a zeleniny a ještě pravidelně sportovat? Bohužel, dnes na tyto záležitosti má málokdo čas. Pak přichází na řadu doplňky výživy, které nám s posílením imunity pomohou.

Jaké doplňky kromě vitamínů zvolit?

Nejdůležitějším centrem pro lidskou imunitu je střevo. Právě tam totiž žijí miliony bakterií, které spolu vzájemně bojují - některé jsou dobré, některé zlé. Našim úkolem je udržet tyto bakterie v rovnováze. Užíváním probiotických doplňků stravy podpoříme střevní mikroflóru a tím pádem i imunitu. Mimořádně důležité je jejich užívání při a po léčbě antibiotiky, která vážně narušují vyváženost bakterií ve střevě.

Nejpřirozenějším prostředkem k posílení imunity je colostrum (neboli mlezivo), které je první potravou každého savce a jehož úkolem je pomoci nastartovat imunitní systém novorozence. Zastánci colostra tvrdí, že jeho pravidelné užívání poskytuje mnohem účinnější ochranu proti chřipce než vakcinace.


Je prokázáno, že colostrum posiluje imunitní systém v každém věku, neboť obsahuje imunoglobuliny, aminokyseliny, enzymy, vitamíny a další látky v optimálním poměru a nemá žádné vedlejší účinky.

Jaroslava Čandová, BIGA Beauty


Imunitu posilujte také zázvor.

Pomůže i Aloe vera

Oblíbeným doplňkem stravy je gelový nápoj z Aloe vera. O jeho účincích se dočtete v našem článku Objevte blahodárné účinky Aloe vera. Listy této rostliny obsahují asi 200 biologicky aktivních látek, jejichž optimální poměr a společné působení zvyšují účinky jednotlivých složek a stimulují imunitní systém.

Pro posílení imunity vyzkoušejte také tradiční asijskou houbu Reiši nebo zázvor.

Autor: Martina Spěváková

Chcete se na něco zeptat? Napište odbornici z BIGA Beauty, paní Jaroslavě Čandové!

Seřadit od nejnovějšího, nejstaršího, podle oblíbenosti (strukturovaně).

  • I tohle téma probíráme na stránkách komunity www.komunita111.cz nebo na stránkách www.trijednicky.cz

    Aniette | 31.01.2013 21:30:04 | reagovat | Hodnocení: 5 » Kladně hodnotit Záporně hodnotit

  • Když na Tebe něco začne padat, tak nejlepší je dát si občas paňácu nějaké moravské pálenky - ořechovice, slivovice, višňovice, tu mám zvlášt rád. Vypálí všechny červy z těla pryč!

    Honza | 07.01.2013 08:09:11 | reagovat | Hodnocení: 6 » Kladně hodnotit Záporně hodnotit

Stránkování: 1 2

Další články z rubriky

Pořádáte teambuilding? Ať je nezapomenutelný!

Šťastní zaměstnanci toho víc udělají a práce je pak hned lepším místem. Jedním z nástrojů,…

Nejkrásnější dětská oslava – jak ji uspořádat?

Na dětskou oslavu může vaše dcera nebo syn vzpomínat i v dospělosti. Zkuste se pořádně…

Proč naše tělo potřebuje koenzym Q10?

Martina Spěváková | 25.11.2016 | 6

Proč naše tělo potřebuje koenzym Q10?

Koenzym Q10 dodává našemu tělu potřebnou energii. Částečně si ho vyrobí samo, ale tato schopnost…