Zpět | Úvodní strana » Ostatní » Vyhrajte boj proti chřipce

Vyhrajte boj proti chřipce

Vydáno: 20.12.2012 | 687

Zima je tady a s ní i každoroční chřipkové epidemie. Co dělat, aby šly zákeřné viry o dům dál a jak se chovat, pokud nás přece jenom navštíví? Základem je posílení imunity. Jak na to vám poradí odbornice na výživu z BIGA Beauty Jaroslava Čandová.

Kdy jsme nejvíce v ohrožení?

Být odolní vůči vnějším vlivům, které zatěžují naše tělo, je důležité po celý rok. Nejvíce bychom ale na své zdraví měli dbát na podzim a v zimě. V tomto období je nutné zvyšovat obranyschopnost organismu. Nepodceňujte nachlazení, o kterém si myslíte, že nic neznamená. Počátek nového roku s sebou přináší i nechtěný dárek - chřipky.

Jak poznáte chřipku?

Chřipka je závažné onemocnění, které není radno přecházet. Často to ani není možné, protože vás doslova skolí do postele. Toto virové onemocnění se projevuje horečkami, zimnicí, bolestmi svalů a kloubů nebo například suchým kašlem. Nebezpečné je zejména pro starší a chronicky nemocné. Pokud se chcete cítit v bezpečí, nechte se proti chřipce očkovat.

Nejlepším bojem proti chřipce je prevence. Musíte dbát také na zvýšenou hygienu, chřipka je kapénková infekce a virus chřipky dokáže dlouhou dobu přežívat i mimo lidský organismus.

- Jaroslava Čandová, BIGA Beauty

Posilujte imunitu

Vždy užívejte certifikované produkty na přírodní bázi.

Tipy pro posílení imunity jsou všeobecně známé. Opravdu se ale budete ráno sprchovat studenou vodou, abyste byli otužilí, mít dostatek spánku, nestresovat se, správně jíst a pít, mít dostatečný přísun ovoce a zeleniny a ještě pravidelně sportovat? Bohužel, dnes na tyto záležitosti má málokdo čas. Pak přichází na řadu doplňky výživy, které nám s posílením imunity pomohou.

Jaké doplňky kromě vitamínů zvolit?

Nejdůležitějším centrem pro lidskou imunitu je střevo. Právě tam totiž žijí miliony bakterií, které spolu vzájemně bojují - některé jsou dobré, některé zlé. Našim úkolem je udržet tyto bakterie v rovnováze. Užíváním probiotických doplňků stravy podpoříme střevní mikroflóru a tím pádem i imunitu. Mimořádně důležité je jejich užívání při a po léčbě antibiotiky, která vážně narušují vyváženost bakterií ve střevě.

Nejpřirozenějším prostředkem k posílení imunity je colostrum (neboli mlezivo), které je první potravou každého savce a jehož úkolem je pomoci nastartovat imunitní systém novorozence. Zastánci colostra tvrdí, že jeho pravidelné užívání poskytuje mnohem účinnější ochranu proti chřipce než vakcinace.

Je prokázáno, že colostrum posiluje imunitní systém v každém věku, neboť obsahuje imunoglobuliny, aminokyseliny, enzymy, vitamíny a další látky v optimálním poměru a nemá žádné vedlejší účinky.

- Jaroslava Čandová, BIGA Beauty

Pomůže i Aloe vera

Oblíbeným doplňkem stravy je gelový nápoj z Aloe vera. O jeho účincích se dočtete v našem článku Objevte blahodárné účinky Aloe vera. Listy této rostliny obsahují asi 200 biologicky aktivních látek, jejichž optimální poměr a společné působení zvyšují účinky jednotlivých složek a stimulují imunitní systém.

Pro posílení imunity vyzkoušejte také tradiční asijskou houbu Reiši nebo zázvor.

Autor: Martina Spěváková

Chcete se na něco zeptat? Napište odbornici z BIGA Beauty, paní Jaroslavě Čandové!

Seřadit od nejnovějšího, nejstaršího, podle oblíbenosti (strukturovaně).

canada pharmacy online http://canadianpharmacyonlinesrvh.com/ - canadian pharmacy online best canadian online pharmacy best canadian online pharmacy canadian online pharmacy

hrenclacyQK | 20.11.2019 21:59:20 | reagovat | Hodnocení: 0 »
mirtazapine 7.5 mg http://mirtazapineremeronsa.com/ - remeron sleep mirtazapine (remeron) mirtazapine 15mg mirtazapine

gwbzQueltVE | 14.11.2019 08:30:02 | reagovat | Hodnocení: 0 »
what is quetiapine used for http://quetiapineseroquelik.com/ - seroquel side effects quetiapine seroquel half life seroquel high

gsvbneateUX | 13.11.2019 22:44:15 | reagovat | Hodnocení: 0 »
what is remeron used for http://mirtazapineremeronsa.com/ - mirtazapine overdose mirtazapine for sleep mirtazapine drug class mirtazapine high

gwbzQueltVE | 12.11.2019 14:12:32 | reagovat | Hodnocení: 0 »
amlodipine 10 mg http://amlodipinenorvascexforgesa.com/ - what is amlodipine used for is amlodipine a beta blocker amlodipine 10 mg amlodipine and alcohol

gerhSashySY | 09.11.2019 07:49:33 | reagovat | Hodnocení: 0 »
writing a doctoral thesis http://thesiswritinghelprha.com/ - phd thesis help thesis paper writing thesis printing thesis online

sacfneateGX | 06.11.2019 02:50:18 | reagovat | Hodnocení: 0 »