Zpět | Úvodní strana » Ostatní » Rady, jak co nejdříve otěhotnět

Rady, jak co nejdříve otěhotnět

Vydáno: 19.12.2012 | 947

Toužíte po miminku, ale pořád se vám to nevede? Nepropadejte zoufalství a hlavně netlačte na pilu. Nejdůležitějším je pro vás v tuto chvíli vnitřní pohoda a vyrovnanost. Vyvarujte se proto stresu, který škodí nejen vašemu tělu, ale i duši.

Dejte všemu čas

Víme, jak je těžké nesoustředit se na miminko, když vám v hlavě běhá pouze "Chci ho teď hned"! Nejprve si ale musíte uvědomit, že to takhle zkrátka nefunguje. Najděte si nějakou činnost, která vás opravdu baví - ať už je to práce nebo koníček. Zabavte se. Hlavně nic nepropočítávejte, neplánujte a nesledujte. Pokud se vám tyto myšlenky nedaří odbourat, nebojte se navštívit psychologa.

Udělejte si s partnerem chvilku jenom pro sebe. Jeďte na dovolenou, užívejte si pohodu a klid, na nic nemyslete. Skvělým odreagováním pro vás budou masáže, výlety nebo procházky.

Tipy, které zvýší vaši šanci na úspěch

Dobrý zdravotní stav a životospráva - všechno se vším souvisí, a tak pamatujte, že vašemu tělu musíte dávat jen to nejlepší. Vylučte ze svého denního režimu kofein a cigarety. A také žádný alkohol! Vyvážená strava je příznivá nejen pro otěhotnění, ale také pro vývoj plodu.
Styk během ovulace přináší největší šance na úspěšné oplodnění. Plodné dny si můžete vypočítat sami, nebo vám pomohou různé kalkulačky, které najdete na internetu.
Vyhněte se používání lubrikačních gelů, mohou totiž zpomalovat spermie. Totéž platí i o slinách.
Hlídejte si hmotnost - platí, že ženy s vyšší váhou mají problémy s otěhotněním. Ale i naopak. Proto si svoje BMI hlídejte, aby se pohybovalo kolem čísla 25.
Vyzkoušejte rehabilitační cvičení, které pomohlo už mnoha ženám s otěhotněním i gynekologickými problémy.
Nečekejte moc dlouho - pravděpodobnost otěhotnění se snižuje již po vašich 30. narozeninách.

Vyhněte se konzumaci mořských ryb, lovených na otevřeném moři, jako je mečoun nebo žralok.

Když přijdou na řadu "babské rady"

Kromě osvědčených rad, které jsme vám popsaly výše, můžete vyzkoušet také ty méně osvědčené, které se tradují mezi maminkami. Zkuste například po styku udělat svíčku - údajně byste tak měla pomoci cestě spermie k vajíčku. Pomoci vám mohou i bylinky, už dávno přece víme, jakou mají sílu. Pro těhotenství je prý nejlepší odvar z maliníku a kontryhelu, pojídání mateří kašičky také patří mezi časté rady.

Pro muže:

Mužům se nedoporučují horké koupele, nošení těsného spodního prádla (především v létě), mít položený notebook na klíně...zkrátka všechno, kdy dochází k přehřátí varlat. Dochází tak ke zpomalení spermií a s tím spojeným problémem otěhotnění. Pokud váš partner miluje kávu, jedině dobře! Kofeinové nápoje mají totiž spermie nabudit a zrychlovat.

Autor: Martina Spěváková

Pokud máte další rady, jak otěhotnět, podělte se o ně s našimi čtenářkami!

Seřadit od nejnovějšího, nejstaršího, podle oblíbenosti (strukturovaně).

what is dissertation writing http://dissertationhelpxvf.com/ - dissertation assistance writing dissertation express writing a dissertation best dissertation

bsfbxPrireLF | 08.09.2020 05:04:25 | reagovat | Hodnocení: 0 »
writing thesis paper http://thesiswritinghelpfvb.com/ - writing a thesis paper phd degree thesis binding help with a thesis statement

ebhyjoypeSF | 07.09.2020 16:44:53 | reagovat | Hodnocení: 0 »
choosing a thesis topic http://thesisbyl.com/ - thesis proposal format thesis to book thesis writing help uk best thesis writing

fbdkEvoveVM | 07.09.2020 14:53:57 | reagovat | Hodnocení: 0 »
professional essay writers http://customessaywritershb.com/ - cheap custom essays online best custom essay sites writing custom essays automatic essay writer

hzfaerersLX | 07.09.2020 00:55:28 | reagovat | Hodnocení: 0 »
where can i find someone to write my paper http://writemypaperbuyxvv.com/ - need someone write my paper need someone to write my paper for me someone write my paper write my persuasive paper

jtvdjoypeVM | 06.09.2020 20:00:44 | reagovat | Hodnocení: 0 »
writing research paper service http://researchpapersgaa.com/ - research paper writer online help with writing research papers cheap custom research paper write my research papers

kkdkEvoveIQ | 05.09.2020 21:47:47 | reagovat | Hodnocení: 0 »