Zpět | Úvodní strana » Ostatní » Rady, jak co nejdříve otěhotnět

Rady, jak co nejdříve otěhotnět

Vydáno: 19.12.2012 | 907

Toužíte po miminku, ale pořád se vám to nevede? Nepropadejte zoufalství a hlavně netlačte na pilu. Nejdůležitějším je pro vás v tuto chvíli vnitřní pohoda a vyrovnanost. Vyvarujte se proto stresu, který škodí nejen vašemu tělu, ale i duši.

Dejte všemu čas

Víme, jak je těžké nesoustředit se na miminko, když vám v hlavě běhá pouze "Chci ho teď hned"! Nejprve si ale musíte uvědomit, že to takhle zkrátka nefunguje. Najděte si nějakou činnost, která vás opravdu baví - ať už je to práce nebo koníček. Zabavte se. Hlavně nic nepropočítávejte, neplánujte a nesledujte. Pokud se vám tyto myšlenky nedaří odbourat, nebojte se navštívit psychologa.

Udělejte si s partnerem chvilku jenom pro sebe. Jeďte na dovolenou, užívejte si pohodu a klid, na nic nemyslete. Skvělým odreagováním pro vás budou masáže, výlety nebo procházky.

Tipy, které zvýší vaši šanci na úspěch

Dobrý zdravotní stav a životospráva - všechno se vším souvisí, a tak pamatujte, že vašemu tělu musíte dávat jen to nejlepší. Vylučte ze svého denního režimu kofein a cigarety. A také žádný alkohol! Vyvážená strava je příznivá nejen pro otěhotnění, ale také pro vývoj plodu.
Styk během ovulace přináší největší šance na úspěšné oplodnění. Plodné dny si můžete vypočítat sami, nebo vám pomohou různé kalkulačky, které najdete na internetu.
Vyhněte se používání lubrikačních gelů, mohou totiž zpomalovat spermie. Totéž platí i o slinách.
Hlídejte si hmotnost - platí, že ženy s vyšší váhou mají problémy s otěhotněním. Ale i naopak. Proto si svoje BMI hlídejte, aby se pohybovalo kolem čísla 25.
Vyzkoušejte rehabilitační cvičení, které pomohlo už mnoha ženám s otěhotněním i gynekologickými problémy.
Nečekejte moc dlouho - pravděpodobnost otěhotnění se snižuje již po vašich 30. narozeninách.

Vyhněte se konzumaci mořských ryb, lovených na otevřeném moři, jako je mečoun nebo žralok.

Když přijdou na řadu "babské rady"

Kromě osvědčených rad, které jsme vám popsaly výše, můžete vyzkoušet také ty méně osvědčené, které se tradují mezi maminkami. Zkuste například po styku udělat svíčku - údajně byste tak měla pomoci cestě spermie k vajíčku. Pomoci vám mohou i bylinky, už dávno přece víme, jakou mají sílu. Pro těhotenství je prý nejlepší odvar z maliníku a kontryhelu, pojídání mateří kašičky také patří mezi časté rady.

Pro muže:

Mužům se nedoporučují horké koupele, nošení těsného spodního prádla (především v létě), mít položený notebook na klíně...zkrátka všechno, kdy dochází k přehřátí varlat. Dochází tak ke zpomalení spermií a s tím spojeným problémem otěhotnění. Pokud váš partner miluje kávu, jedině dobře! Kofeinové nápoje mají totiž spermie nabudit a zrychlovat.

Autor: Martina Spěváková

Pokud máte další rady, jak otěhotnět, podělte se o ně s našimi čtenářkami!

Seřadit od nejnovějšího, nejstaršího, podle oblíbenosti (strukturovaně).

write essays for me https://buyingpaperdil.com/ - essay for you write my paper help writing a paper academic writing

dvlierypeCD | 24.07.2020 17:40:21 | reagovat | Hodnocení: 0 »
write my thesis https://bestessaysold.com/ - pay for essay writing a paper edit my paper essay helper

dbhrQueltGZ | 20.07.2020 10:33:16 | reagovat | Hodnocení: 0 »
essay writer https://paperhelpvetz.com/ - write my paper for me diploma online proofreading services places to do community service

hrhkclacyJD | 16.07.2020 08:43:48 | reagovat | Hodnocení: 0 »
write essays for me https://buyingpaperdil.com/ - write me a paper write essays for me writing a paper buy term papers online

dvlierypeCD | 14.07.2020 15:59:49 | reagovat | Hodnocení: 0 »
research paper writing service https://paperwriterasq.com/ - online bibliography homework help online essay writers math homework help

bilkEvoveOC | 14.07.2020 00:21:09 | reagovat | Hodnocení: 0 »
dissertation apa https://dissertationyjx.com/ - dissertation writing services masters dissertation masters dissertation dissertation proposal template

bfyhJuslyMM | 25.06.2020 08:26:54 | reagovat | Hodnocení: 0 »