Zpět | Úvodní strana » Ostatní » Rady, jak co nejdříve otěhotnět

Rady, jak co nejdříve otěhotnět

Vydáno: 19.12.2012 | 1032

Toužíte po miminku, ale pořád se vám to nevede? Nepropadejte zoufalství a hlavně netlačte na pilu. Nejdůležitějším je pro vás v tuto chvíli vnitřní pohoda a vyrovnanost. Vyvarujte se proto stresu, který škodí nejen vašemu tělu, ale i duši.

Dejte všemu čas

Víme, jak je těžké nesoustředit se na miminko, když vám v hlavě běhá pouze "Chci ho teď hned"! Nejprve si ale musíte uvědomit, že to takhle zkrátka nefunguje. Najděte si nějakou činnost, která vás opravdu baví - ať už je to práce nebo koníček. Zabavte se. Hlavně nic nepropočítávejte, neplánujte a nesledujte. Pokud se vám tyto myšlenky nedaří odbourat, nebojte se navštívit psychologa.

Udělejte si s partnerem chvilku jenom pro sebe. Jeďte na dovolenou, užívejte si pohodu a klid, na nic nemyslete. Skvělým odreagováním pro vás budou masáže, výlety nebo procházky.

Tipy, které zvýší vaši šanci na úspěch

Dobrý zdravotní stav a životospráva - všechno se vším souvisí, a tak pamatujte, že vašemu tělu musíte dávat jen to nejlepší. Vylučte ze svého denního režimu kofein a cigarety. A také žádný alkohol! Vyvážená strava je příznivá nejen pro otěhotnění, ale také pro vývoj plodu.
Styk během ovulace přináší největší šance na úspěšné oplodnění. Plodné dny si můžete vypočítat sami, nebo vám pomohou různé kalkulačky, které najdete na internetu.
Vyhněte se používání lubrikačních gelů, mohou totiž zpomalovat spermie. Totéž platí i o slinách.
Hlídejte si hmotnost - platí, že ženy s vyšší váhou mají problémy s otěhotněním. Ale i naopak. Proto si svoje BMI hlídejte, aby se pohybovalo kolem čísla 25.
Vyzkoušejte rehabilitační cvičení, které pomohlo už mnoha ženám s otěhotněním i gynekologickými problémy.
Nečekejte moc dlouho - pravděpodobnost otěhotnění se snižuje již po vašich 30. narozeninách.

Vyhněte se konzumaci mořských ryb, lovených na otevřeném moři, jako je mečoun nebo žralok.

Když přijdou na řadu "babské rady"

Kromě osvědčených rad, které jsme vám popsaly výše, můžete vyzkoušet také ty méně osvědčené, které se tradují mezi maminkami. Zkuste například po styku udělat svíčku - údajně byste tak měla pomoci cestě spermie k vajíčku. Pomoci vám mohou i bylinky, už dávno přece víme, jakou mají sílu. Pro těhotenství je prý nejlepší odvar z maliníku a kontryhelu, pojídání mateří kašičky také patří mezi časté rady.

Pro muže:

Mužům se nedoporučují horké koupele, nošení těsného spodního prádla (především v létě), mít položený notebook na klíně...zkrátka všechno, kdy dochází k přehřátí varlat. Dochází tak ke zpomalení spermií a s tím spojeným problémem otěhotnění. Pokud váš partner miluje kávu, jedině dobře! Kofeinové nápoje mají totiž spermie nabudit a zrychlovat.

Autor: Martina Spěváková

Pokud máte další rady, jak otěhotnět, podělte se o ně s našimi čtenářkami!

Seřadit od nejnovějšího, nejstaršího, podle oblíbenosti (strukturovaně).

https://thesiswritingtob.com/ - thesis writing service i need help writing a thesis umi thesis doctoral thesis help

AbgcPrireXH | 03.04.2021 04:41:28 | reagovat | Hodnocení: 0 »
http://essaywriteris.com/ - please write my essay essay writers canada cheap essay writers best essay writing websites

LmoppPrireQM | 25.03.2021 12:31:38 | reagovat | Hodnocení: 0 »
https://dissertationahelp.com/ - doctoral dissertation help search dissertations dissertation consultant demystifying dissertation writing

JvqqPrireDX | 24.03.2021 15:47:35 | reagovat | Hodnocení: 0 »
cash advance best cash advance specials payday loans in flagstaff

FqbbPrireZA | 17.02.2021 01:00:12 | reagovat | Hodnocení: 0 »
instant cash loans in chennai homebuy group cash loans payday loan store greenwood mississippi

AhbzPrireOY | 15.02.2021 12:33:53 | reagovat | Hodnocení: 0 »
installment payday loans ohio loans and advances rbi circular letter for cash advance request

KvaxBonoTM | 12.02.2021 22:59:59 | reagovat | Hodnocení: 0 »