Proč naše tělo potřebuje koenzym Q10?

+ Přidat inzerát

Proč naše tělo potřebuje koenzym Q10?

Vydáno: 25.11.2016 | 1804

Koenzym Q10 dodává našemu tělu potřebnou energii. Částečně si ho vyrobí samo, ale tato schopnost klesá spolu s věkem. Jakým jiným způsobem tedy doplnit tento důležitý koenzym?

Koenzym Q10 chrání tělo před volnými radikály.

Koenzymy jsou látky nebílkovinné povahy, které slouží pro přenos atomů či elektronů mezi jednotlivými odlišnými enzymy. Na zdraví každého člověka se pak zásadně podílí koenzym Q10. Přeměňuje totiž energii z potravy na energii, kterou potřebuje každý živý organismus.

Koenzym Q10 se proto nejvíce nachází v játrech, srdci a plicích - tedy orgánech, které spotřebují nejvíce energie.

Účinky koenzymu Q10 na lidské tělo:

  • posiluje obranyschopnost organismu
  • zpomaluje stárnutí
  • podporuje regeneraci dásní
  • pomáhá při chronické únavě
  • pomáhá při léčbě kardiovaskulárních onemocnění
  • působí jako prevence rakoviny
  • uplatňuje se při léčbě vysokého tlaku
  • napomáhá hubnutí

Jak získat dostatek koenzymu Q10

Koenzym Q10 si dokážeme částečně vyrobit sami, tedy naše tělo to dokáže. Ale jak stárneme, schopnost tvořit si koenzym klesá a je tedy nutné ho doplňovat. Jednou z možností, jak koenzym Q10 doplnit, je potravou. Nejbohatší na koenzym Q10 je maso, mořské ryby a plody, kukuřice, špenát, sezamový a řepkový olej. Velká část koenzymu obsaženého v těchto potravinách se však zničí při úpravě jídla nebo třeba nevhodným skladováním. Proto vybírejte vždy čerstvé a kvalitní potraviny.

Kdy potřebujeme koenzym nejvíce

Velmi důležité je doplňování koentymu Q10 pro sportovce, kuřáky, muže i ženy nad 30 let a všechny, kteří jsou vystaveni dlouhodobému stresu a fyzické námaze. Denní dávka koenzymu Q10 by měla být 10 až 30 mg. Nedostatek koenzymu Q10 se pak projevuje zvýšenou únavou a náchylností k nemocem. Nedostatek má i neblahý vliv na činnost srdce.

Potravinové doplňky s obsahem koenzymu Q10 doporučujeme také lidem s kardiovaskulárním onemocněním, vysokým tlakem a nemocnými játry. Hladinu koenzymu Q10 mohou snižovat také některé léky, např. na cholesterol.

Doporučujeme doplňky stravy s obsahem koenzymu Q10:

Q Max Active Q Max

Q Max Active® >>

  • 30 mg redukované formy koenzymu Q10 s 8× vyšší dostupností
  • Okamžitě využitelný pro organismus
  • Doporučené užívání: 1-2 tobolky denně
  • Doplněk stravy

Q Max® >>

  • 60 mg fermentovaného koenzymu Q10
  • Doporučené užívání: 1 tobolka denně
  • Doplněk stravy

Autor: Martina Spěváková

Máte zkušenosti s užíváním doplňků stravy s koenzymem Q10? Napište nám do diskuze

Seřadit od nejnovějšího, nejstaršího, podle oblíbenosti (strukturovaně).

  • http://onlinecasinouse.com/# real money casino online casino bonus online casino slots gold fish casino slots

    EtheveFesMZ | 23.09.2020 01:19:18 | reagovat | Hodnocení: 0 » Kladně hodnotit Záporně hodnotit

  • taking a re up dose of viagra buy viagra online cheapest how long after sinus surgeru can u take viagra http://gamla.familjeliv.se/lamna.php?url=http%3A%2F%2Fviaonlinebuy.us how much generic viagra cost at walmart http://www.yu-kari-ofuna.com/feed2js/feed2js.php?src=http://viaonlinebuy.us - viagra professional http://xn--80aaag3akeh2c8c.xn--p1ai/dw/?url=http://viaonlinebuy.us how long viagra side effects last http://alpastors.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=viaonlinebuy.us http://smicrostocks.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=viaonlinebuy.us http://settlersfinance.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=viaonlinebuy.us http://crosscountrycommunications.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=viaonlinebuy.us

    Valeriabppn | 20.04.2020 02:03:56 | reagovat | Hodnocení: 0 » Kladně hodnotit Záporně hodnotit

  • sildenafil 50 mg para que sirve https://sildenafiltools.com/ - buy sildenafil what are other names for sildenafil

    Gailsibb | 18.04.2020 07:00:30 | reagovat | Hodnocení: 0 » Kladně hodnotit Záporně hodnotit

  • sildenafil 50 mg para que sirve https://sildenafiltools.com/ - buy sildenafil what are other names for sildenafil

    Gailsibb | 18.04.2020 07:00:24 | reagovat | Hodnocení: 0 » Kladně hodnotit Záporně hodnotit

  • sildenafil 50 mg para que sirve https://sildenafiltools.com/ - buy sildenafil what are other names for sildenafil

    Gailsibb | 18.04.2020 07:00:22 | reagovat | Hodnocení: 0 » Kladně hodnotit Záporně hodnotit

  • sildenafil 50 mg para que sirve https://sildenafiltools.com/ - buy sildenafil what are other names for sildenafil

    Gailsibb | 18.04.2020 07:00:19 | reagovat | Hodnocení: 0 » Kladně hodnotit Záporně hodnotit

Stránkování: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301

Další články z rubriky

Správná podprsenka dokáže divy

Martina Skutilová | 18.07.2018

Správná podprsenka dokáže divy

Je úplně běžné, že žena s kudrnatými vlasy chce mít vlasy jako hřebíky. Že ta, co je…

Pořádáte teambuilding? Ať je nezapomenutelný!

Jana Batelková | 19.06.2017 | 819

Pořádáte teambuilding? Ať je nezapomenutelný!

Šťastní zaměstnanci toho víc udělají a práce je pak hned lepším místem. Jedním z nástrojů,…

Potěšte manžela, pořiďte mu domů vlastní výčep

Jana Batelková | 14.06.2017 | 1835

Potěšte manžela, pořiďte mu domů vlastní výčep

Je váš manžel vášnivý pivař nebo si prostě rád dá jedno chlazené? Pokud ho nemůžete vylákat…