Jaké jsou nejlepší opalovací krémy?

Co se od krému očekává

Základním požadavkem na opalovací přípravky je poskytování ochrany před negativními účinky slunečního záření. Proto má každý opalovací přípravek stanovený stupeň ochrany, který určuje její míru jak v oblasti UVB záření (rakovina kůže, spálení kůže), tak UVA záření (stárnutí kůže, při vysokých dávkách rakovina kůže).

Počet případů rakoviny kůže raketově narůstá. Podle dat Ústavu zdravotnických informací a statistiky došlo v České republice za posledních patnáct let k 90% nárůstu výskytu nebezpečné formy této zhoubné choroby. Každoročně onemocní maligním melanomem kůže více než patnáct tisíc lidí, z toho ročně zemře 300 lidí. Negativní efekty vlivu slunečního záření na lidskou kůži nespočívají jen v možnosti vzniku nádorů. Nadměrné slunění způsobuje stárnutí kůže, nežádoucí pigmentaci a UVB a zejména UVA záření se prokazatelně podílí na snížení imunity. Kromě životního stylu hraje velkou roli podceňování kosmetických ochranných přípravků. I při běžném pohybu na slunci s odhalenou pokožkou bychom neměli volit ochranný faktor nižší než 15.

Jak prošly krémy testem?

Časopis dTest zkoumal opalovací krémy určené jak pro dospělé, tak i pro děti, jelikož jejich pokožka je daleko citlivější, než u dospělých, ale u opalovacích krémů platí, že co je dobré pro dítě, je dobré i pro dospělého, proto se nebojte namazat sebe stejným krémem, kterým pečujete o pokožku svého dítěte.

Mimořádně účinné krémy pro dospělé

L'Oréal Solar 50 ml 370 Kč
Uvedený UV faktor: 60
Naměřený UV faktor: 66,5
Naměřený UVA faktor: 63,2
Krém není mastný, rychle se vstřebává a navíc příjemně voní.

Spolehlivé krémy pro dospělé

Daylong 16 100 ml/230 Kč
Uvedený UV faktor: 16
Naměřený UV faktor: 16,3
Naměřený UVA faktor: 11,7
Krém se dobře roztírá, ale jeho voděodolnost je pouze dostačující, smývá se snadněji než jiné, proto je nutná častější aplikace.

Astrid 100 ml/100 Kč
Uvedený UV faktor: 16
Naměřený UV faktor: 16,3
Naměřený UVA faktor: 9,9
Dobře se roztírá, nezanechává skvrny a je velmi voděodolný.

Nivea Sun 200 ml/280 Kč
Uvedený UV faktor: 16
Naměřený UV faktor: 17,2
Naměřený UVA faktor: 10,7
Dobře se roztírá, může ale zanechávat skvrny. Je dostatečně voděodolný.

Spolehlivé opalovací krémy pro děti

La Roche-Posay mléko SPF 30 pro děti 100 ml/470 Kč
Uvedený UV faktor: 30
Naměřený UV faktor 69
Krém je odolný vůči vodě, snadno se roztírá a rychle se vstřebá a nezanechává bílé skvrny na oblečení.

Avon Sun, voděodolné mléko ve spreji pro děti, SPF 30 150 ml/200 Kč
Uvedený UV faktor: 30
Naměřený UV faktor: 26 (hodnota je v mezích tolerance)
Snadné roztírání, rychle se vstřebává, neušpiní oblečení a je velmi voděodolný.

dm/Sundance dětské mléko na opalování OF 30 300 ml/160 Kč
Uvedený UV faktor: 30
Naměřený UV faktor: 47
Krém je velmi odolný vůči vodě, ale hůře se roztírá, může zanechávat skvrny na oblečení a trochu lepí.

Několik dobrých rad závěrem

• Nekupujte krémy s prošlou záruční lhůtou. Také není dobré používat několik let staré opalovací přípravky, které přes zimu doma skladujete. Ochranné faktory mohou ztratit svůj účinek.
• Vždy se zaměřte jen na takový přípravek, který obsahuje UVA i UVB ochranné faktory.
• Vybírejte výšku ochranného faktoru podle svého fototypu. Co je vhodné pro člověka s tmavou pletí a černými vlasy, to je nedostačující pro světlovlasé typy s modrýma očima.
• Ve světě existuje několik norem týkajících se kvality ochranných faktorů. Nejpřísnější a nejkvalitnější je australská. Pokud je produkt podle ní vyroben (mělo by to být na obale uvedeno), ochranné faktory filtrují minimálně 95 procent záření, které na kůži dopadá.
• Pro alergiky a dětskou pokožku jsou mnohem bezpečnější a vhodnější prostředky obsahující fyzikální filtry. Chemické filtry mohou zvyšovat riziko vzniku kožních alergií.
• Zásadně se mažte vždy 20 až 30 minut před sluněním. Na pláži už je pozdě. Přípravek totiž začíná účinkovat přibližně až po 20 minutách.